Treppenhypnose

von | Januar 15, 2018

Bitte deinen Übungspartner sich in eine für ihn/sie angenehme Position zu begeben und die Augen zu schließen. Bitte ihn/sie nun sich eine möglichst einladende, breite Treppe mit 5 Stufen vorzustellen, auf welchen er/sie sicheren halt finden kann. Leite nun in einer angenehmen Geschwindigkeit deinen Übungspartner dazu ein langsam Stufe um Stufe dieser Treppe hinabzusteigen und mit jeder Treppe kann sich der angenehme Zustand tiefer Entspannung verdoppeln, weiter ausbreiten, sich wie von selbst auf alle Zellen im Körper ausbreiten, etc.

Die Treppenhypnose ist eine sehr einfache Methode um eine tiefe Trance einzuleiten und auch am Ende der Hypnose wieder auszuleiten. Dazu soll der Klient in umgekehrter Reihenfolge die Treppen von unten nach oben gehen und bei 1 angekommen sich „frisch, munter, hellwach, völlig erholt fühlen und die Augen öffnen“ Eine abgewandelte Form dieser Übung stellt auch die Zahlenhypnose dar. Dabei kann man eine beliebige Anzahl nach unten (z.B. 1-3) zählen zum einleiten und beim Ausleiten dann in umgekehrter Reihenfolge nach oben zählen.

Podcast

Teilnehmerstimmen

Ausgezeichnet. Das beste Seminar das ich bisher gemacht habe.

- Philippe, A.

Referenzen

Wohin darf ich dir unseren Newsletter schicken?

Als Tausch für deine E-Mail Adresse bekommst du außerdem meine Basisausrüstung, mit der du:

 

  • Menschen besser einschätzt!

  • Selbstbewusstsein aufbaust (wissenschafltich fundiert)!

  • Manipulation erkennst und abwehrst!

Bitte schau in dein E-Mail Postfach und bestätige deine E-Mail Adresse!

Wohin darf ich dir das Paket schicken?

Bitte schau in dein E-Mail Postfach und bestätige deine E-Mail Adresse!

Danke, dass du bis hierher gelesen hast?

Wir würden dir gerne unseren Newsletter zusenden. Als Tausch bekommst du unsere Basisausrüstung mit 3 E-Books.

 

Bitte schau in dein E-Mail Postfach und bestätige deine E-Mail Adresse!