Aus lat. „affirmatio“ (=Versicherung, Beteuerung“). Affirmationen sind sich selbst bejahende (oder auch selbst verstärkende) Sätze, welche sich wiederholt vorgesagt werden. (z.B. „Ich fühle mich jeden Tag aufs Neue besonders wohl“)
Die Theorie hinter Affirmationen ist jene, dass man sich einen oder mehrere Sätze immer wieder vorsagt oder vorschreibt er vollständig integriert und im Unterbewusstsein verankert ist.
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